研究顯示 為錢煩惱損智商_越窮越易犯錯

最新國際研究顯示，貧窮及隨之而來的各種煩心問題會消耗大量腦力，導致窮人沒有多餘的力氣關心生活其他面向，就連智商也可能暫時減少13分，更可能做出錯誤決策，使得原有的經濟困境更加惡化難以翻身。

決策錯誤 恐更難翻身

根據這項由哈佛、普林斯頓及其他北美大學與英國沃里克大學等研究人員共同參與、發表在「科學」期刊的研究顯示，經濟困難對窮人在認知與邏輯測試的表現，會立即產生負面影響。實驗結果並非證明窮人較笨，而是顯示阮囊羞澀會造成「有效腦力」，或研究人員所謂的「心智頻寬」（mental bandwidth），受到必須平衡收支的龐大壓力而大幅受限，經濟困難者的認知功能明顯下降，相當於整體智商減少13分，類似整晚失眠者的認知表現下降結果。

保健攝護腺 營養師教你如何吃

慢性攝護腺炎的患者，應避免食用含有利尿作用或影響攝護腺分泌的辛辣食物，如酒、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製糖類等。

而攝護腺癌患者的飲食更應注意，營養師建議的6大「偷吃步」，包括：

1. 番茄紅素抗氧化：番茄紅素是一種胡蘿蔔素，可清除體內自由基，降低癌症風險，常見食物如番茄、西瓜、木瓜、芒果、紅蘿蔔。

2. 常吃含鋅食物：攝護腺癌患者的攝護腺液中，鋅含量明顯低於健康男性，被間接證明吃鋅有助於保健攝護腺，常見含鋅食物，包括牡蠣、海鮮、南瓜子、蛋、肉類、全穀類和堅果類。

3. 減少脂肪攝取：過多的脂肪會刺激荷爾蒙大量分泌，增加攝護腺病變的機會，建議減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉。若要藉脂肪補充熱量，應選擇單元不飽和脂肪酸較高的烹調用油，如橄欖油、芥花油、花生油、苦茶油，可降低膽固醇，避免刺激腫瘤生長。

4. 多吃深海魚類：深海魚富含ω-3脂肪酸，夠降低血脂肪、降低發炎反應、抑制癌細胞增生，常見食材包括鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鮪魚。

5. 多吃異黃酮和黃酮類食物：異黃酮是黃酮類化合物種類之一，兩者可抑制攝護腺組織增生、預防攝護腺疾病，常見於新鮮蔬果、黃豆之中。

6. 補硒保護細胞：含硒多的食物有大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物等，可參與攝護腺素的新陳代謝作用，也是一種抗氧化劑，能發揮其保護細胞、避免自由基侵襲的功能，抑制惡性腫瘤。

Disabling Automatic Login Mac...

If you’re the only user of your Mac, but are afraid of unwanted users getting on your computer? We’ve got a quick and easy soliton for you. In this tutorial we will be showing you how to disable automatic login on your login. This tutorial is pretty basic and doesn’t require any additional software.

To start, launch System Preferences on your Mac. Once it’s open, look towards the center of the window, you will see a header labeled “System”. Under this header is an option labeled “Users & Groups”, click on this option.

Look towards the lefthand side of the System Preferences window, you will see a sidebar which lists all of the accounts on your Mac. Look under all of these accounts and click on the button labeled “Login Options”. Now look towards the center of the window, you will see an option labeled “Automatic login:”, make sure this option is turned off from the drop down menu located next to the label. Automatic login has now been shut off.

氣候變化大、勞累可能誘發梅尼爾氏症

氣候變化大，勞累可能誘發梅尼爾氏症。中醫藥大學附設醫院中醫內科醫師王玟玲表示，門診中一名女患者發生眩暈，合併有耳鳴、嘔吐不適症狀。每當天氣溫差變化、雨天、濕冷或勞累時，發作頻率就會增加。就醫診斷為梅尼爾氏症，主要是因內耳淋巴水腫所致，嚴重時可能會伴隨聽力減退。

王醫師表示，患者就診中醫，臨床上診斷為「水濕內停、痰濁上蒙清竅」證，處方選用天麻、川芎、紅花、石菖蒲、茯苓、桂枝、半夏、白朮、陳皮等，並取風池、翳風、合谷、足三里、豐隆等穴針灸燥濕袪痰、健脾和胃、通竅止暈。

同時叮囑患者，應注意忌生冷飲食，注意頭頸部保暖及避免過勞，可以大幅的減少發作次數，預防產生後遺症。

王玟玲醫師指出，頸源性眩暈是指頸椎、軟組織，包含關節囊、韌帶、神經、血管、肌肉等異常造成，臨床辨證用藥部分，珍肚椎-基底動脈循環異常，造成的供血不足，藥方可選用天麻、川芎、丹參、紅景天等，增加腦部供血及含氧量。

頸部肌肉僵硬、椎間盤狹窄或壓迫時，需配合穴道牽引、推拿手法，藥材則可選用羌活、葛根、芍藥、川七、紅花等。

穴位針灸治療部分，可取包括百會穴（頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處）、風池穴（脖子後與督脈相平，當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中）。華陀夾脊穴（沿著脊椎從第一胸椎到第五腰椎，在脊椎棘突下旁開0.5寸左右各區塊）、肩井穴（位在肩線上後頸跟部到肩膀的中）、肩外俞穴（背部第1胸椎棘穴下旁開3寸處）等穴，以行氣活血、疏絡通竅止眩。

醫師強調，造成眩暈的原因很多，治療時必須找出病因，對症治療，才能達到良好的治療效果。

高房價已經是全民共識,中價位房消失,中產階級換不起屋

奢侈稅上路，房市M型化更確立，中間價位的房子漲價速度高於低總價房，相同的房子價格越來越高，這讓越來越多人買不起，但另一端豪宅市場，則是富人捧著錢，還買不到中意房子。住在新北市的陳太太，因為考慮家中小孩未來的學區問題，一直有在大安區買房子的計畫。

前陣子，奢侈稅衝擊房市，陳太太認為該是進場買屋的好時機，向幾家房仲表明需求：三十坪，三房，總價預算約二至三千萬。但是，幾週下來，收到的訊息卻都是一、二十坪的小兩房，她充滿困惑：「難道三千萬在台北市中心已經買不到三房了？」

房價高漲已經是全民共識，但一般人沒注意到的是，這普遍漲價當中，背後隱含著是房市越來越分眾，房價也走向越來越極端化的現象。

房市M型化更確立，中間價位的房子漲價速度高於低總價房,中產階級換不起屋。

根據內政部營建署「不動產價格e點通」網站提供的台北市所有建物平均買賣契約總價統計，以十分位來看，二○○九年第一季平均總價為一千二百一十八萬元，第十分位為四百六十五萬元，第九十分位則為二千二百萬元，是第十分位的四．七三倍；而今年的第一季的平均總價是一千七百三十九萬，第十分位為五百八十三萬元，第九十分位則為其五．六六倍，三千三百萬元。

中間價位交易冷清 漲幅過高，投資客惜售

兩年多來，從四．七三倍躍升為五．六六倍，這意味著除了房價直直漲以外，另一個值得關注的問題也浮上檯面：房價越走越兩極，極端化現象正逐漸確立。

再舉個例，不過三年前，如果你有一千萬元預算，在台北市大約可以排到五十分位，也就是說，幾乎有一半的房子是你買得起的，但是從今年第一季起，第四十分位的均價已突破一千萬元，現在，即使你有一千萬，整個台北市有六○%以上的房子你都買不起。

這個情況在總價格帶的另一端一樣明顯，過去只要有三千萬元，台北市九○%以上的房子你都買得起，去年第四季開始，第九十分位的均價正式躍上三千萬，今年第一季繼續漲到三千三百萬元，一路上揚，很難再見到回頭趨勢。

房市走向兩極化、房價高漲且錢越來越薄，中間價位的房子漲價速度高於低總價房，綜合以上原因導致的結果就是，中間價位房子「消失」，換屋族即將面臨一個艱困的局面。
前述的陳太太即是一例。

「二千五到三千五（萬元的房子），高不成、低不就，有錢人看不上，一般人買不起，這就是房價高弘的後遺症。」

M e n i e r e ' s D i s e a s e 眩暈上身－末梢循環不良 內耳積水引起

連日熬夜，導致身體虛弱，加上內外溫差大，竟然感覺天旋地轉，出現噁心想吐，聽力減退情況，就醫檢查發現，自己罹患了眩暈症。

資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士李宏信解釋，眩暈症是相當惱人的症狀，很多疾病都會引發眩暈症狀，像是感冒、發燒、腸胃炎、高血壓、腦中風、腦瘤、心臟病等，都有可能引發眩暈症。但大多數人發生的眩暈情形，其發病原因大部分與上述疾病無關，且都找不出原因。直至梅尼爾醫師首次發現，內耳病變是引發眩暈症的主因，爾後凡有眩暈症狀，就被統稱為「梅尼爾氏症」。

APP多到不知道用哪個好？「Appsfire」告訴你哪一個最夯！

Appsfire: Hot Apps & Free Apps 免費
Appsfire Free: Your daily dose of grea 免費

現代人一天到晚就是拿著手機低頭滑呀滑，滑久了就會發現有點不知道要玩哪一個才好，同質性的APP太多，或是又都玩過了，去看APP　MARKET的排行榜又覺得大同小異的話，那你可以試試「Appsfire」，不僅可以看到甚麼最受歡迎，還可以看到好友們都在玩甚麼APP！

安卓點我下載
蘋果點我下載

解除 LINE 綁定手機門號

　　這陣子一直在網路上看到有人在問已經綁定手機門的 LINE 要如何解除綁定，這樣的提問真的很多，耶魯熊想這應該是大家在第一次使用 LINE 時，都會順著 LINE 的引導，乖乖的輸入自己的手機號碼，就很順利的直接綁定門號了...XDD....還有早期 LINE 剛推出時，只能綁定手機門號，所以才會現在有不少人的 LINE 都是和手機門號綁在一起，不過綁定手機門號，在未來換號碼時還真的有點麻煩，所以最好的方法，就是跟著耶魯熊這篇教學，把 LINE 解放出來，不要再和自己的手機門號綁定在一起了，不過在做這篇教學前，要先做過 【LINE 帳號綁定 Email】解決換門號時 LINE 帳號無法使用的問題，這篇文章，把 LINE 先做 Email 綁定，做完後再回來做這篇喔

寫在最前面：

做這個教學會把 LINE 移除再安裝，而這個過程會讓所有的對話紀錄會全部消失，並且無法備份及還原

簡單擦掉照片中的路人甲 「TouchRetouch」免費版

好不容易拍到美美的風景，怎麼照片裡面路人一堆！大家應該都有去觀光景點、或是在群體聚會中拍照的經驗，明明就想拍風景或是獨照，卻偏偏拍到路人的臉或是背影，有時候真的會讓人很火大！現在就有這款免費APP「TouchRetouch」，可以讓你輕鬆把路人用橡皮擦擦掉，跟他們說拜拜～而且使用方法超簡單！

Youbike單車還要等多久才能租借到 UBike-Taipei可查詢

要說現在全台北最熱夯、最多人騎的腳踏車，肯定是微笑單車Youbike莫屬！根據台北市官方統計數據，目前Youbike會員數已突破50萬人，Youbike每天借車次數超過3萬次，Youbike累積騎乘次數從98年3月開始到現在也已衝破300萬人次。由此數據就可知道，Youbike微笑單車超人氣、受歡迎的高使用率了。

胸悶痛莫輕忽 提防急性心梗塞

胸悶痛是急性心肌梗塞臨床表現最常見的症狀，疼痛比心絞痛更痛，時間更久，有時疼痛感會擴散到左肩、頸部、下巴及背部，但病人年紀越大，疼痛感反應將會更不明顯。

急性心肌梗塞的胸悶痛，即使休息也無法獲得舒緩，有時會噁心嘔吐，全身出冷汗，四肢冰冷，虛弱無力，呼吸困難，嚴重者甚至會休克。

李聰明表示，急性心肌梗塞好發於年紀大、男性、抽菸、高血糖、高血脂、高血壓等族群，若想去除危險因子，最好是不吸菸，避免肥胖，每天最少1次30分鐘的運動，飲食要注意低脂肪、低膽固醇、低鹽和高纖維，避免過冷和過熱的刺激。

Apple's iWork for iCloud.com beta now available to all users

When you log in to the iCloud beta, three iWork buttons appear beneath the buttons for Mail, Contacts, Calendar, Notes, and Reminders—for online versions of Pages, Numbers, and Keynote. Clicking one of these opens a new window displaying the app’s documents stored in iCloud, along with a single button for creating a new document. Clicking the Create Document button opens a small window where you can choose from more than a dozen templates or create a new blank document. Once the document is open, you can begin working on it just as if you were using the desktop app.

Making A Boot USB Disk of OSX 10.9 Mavericks via Terminal

How to create the OSX 10.9 Mavericks Bootable Drive via Terminal

Important information for Bento customers will stop offering Bento Sept. 30, 2013

FileMaker will stop offering Bento Sept. 30, 2013, and will increase focus on FileMaker Product Line

FileMaker, Inc. is increasing its focus on FileMaker Product Line software. Thanks to the ease of creating iPad and iPhone solutions, our customers' use of FileMaker on iOS is growing rapidly. Our increased focus will create an even better experience for these customers.

As part of our sharpened focus, we will stop further development of the Bento consumer products.

Bento for iPad, iPhone and Mac will continue to be available on the FileMaker Store, and the App Store and Mac App Store, through September 30, 2013.

We will provide technical support for Bento products through July 30, 2014.

We thank you for your support of Bento. We know that many Bento customers will be disappointed.

FileMaker Pro, our powerful yet easy-to-use business database software, will be appropriate for certain users of Bento for Mac. We encourage Bento for Mac customers to visit our "Is FileMaker Pro Right For You?" page to understand the differences between Bento and FileMaker Pro and to download a free trial of FileMaker Pro.

Read the Knowledge Base answer for more information on the Bento transition.

Apptopia Lets You Buy or Sell an App [幫開發者賣掉自己的應用 App] ...

如果你想聯繫Apptopia的團隊出售你的應用，現在你就可以使用這裡的報名表填寫你的信息。
這個網站將會提供應用銷售的一條龍服務，其中包括聯繫買賣雙方以及聯繫應用商店以實現真正的應用轉讓。 Apptopia會從轉讓成交價中抽取10%，最終它大約能夠獲得8%的利潤（其餘的2%是需要繳納的信用卡費用）。

轉賣商城 Apptopia ，認為 App 屬於開發者個人財產，只要開發者和收購公司都有意願，Apple 應該同意轉賣才是，也因此他一直向 Apple 爭取，終於在最近有了正面回應！未來我們可以在 Apptopia 裡面，掛牌出售 iOS App 的原始碼、IP、客戶資料和所有相關數據就可以等其他公司慧眼識英雄啦！

Apptopia is the online market that gives mobile app developers a way to exit with their apps as well as other developers, entrepreneurs, and investors a way to enter the app space. 

Make more money by selling...or buying an iOS or Android mobile app!

App 開發者需要速度最快的機器...

from:http://kny.cc/

Android開發環境速度記
錄。編譯一個專案與執行執行所需耗費的時間。以二次編譯時間比較重要，因為不會每次都要做Rebuild (clean and build)，平常coding, debug過程都是直接拿部分已經作過compile的東西，來做第二次之後的編譯，所以這個數字會更重要。 

編譯的專案：TWI2012Q2 （不用管這是什麼專案，下面數據比較重要，這是我要提醒我自己，未來如果有新的機器，要重新編譯測試用的）

編譯的機器：

1. Mac Mini Server 2010Mid，10.7.4 Lion，2.66GHz Intel Core 2 Duo，8GB 1067MHz，雙核心，硬碟7200rpm，Rebuild初次編譯約48秒，二次編譯時間約24秒，CPU 約150%，每個核心約100%滿載。
2. Mac Mini Server 2010Mid，10.8.2 Lion，2.66GHz Intel Core 2 Duo，8GB 1067MHz，雙核心，Intel 330 SSD，Rebuild初次編譯約48秒，二次編譯時間約25秒，CPU 約150%，每個核心約100%滿載。
3. MBP 13” 2012Mid，10.7.4 Lion， 2.5GHz Intel Core i5, 4GB 1666MHz DDR3，四核心， Rebuild初次編譯約32秒，二次編譯時間約13秒，CPU 約250%，每個核心約80%負擔。
4. Macbook Air 13” 2012Mid，Mac, OSX 10.8.1，1.8GHz Intel Core i5, 8GB RAM, 四核心，Rebuild約32秒，二次編譯約16秒，CPU Max 300%, 每核心約90%。
5. （2012-11-13） 測試 Mac Mini 2012Late, OSX 10.8.2,  2.3GHz Intel Core i7, 4GB RAM , 四核心, Rebuild約23秒 ( CPU 40%)，二次編譯時間約12秒。
6. （2012-12-04）測試 Mac Mini 2012Late, OSX 10.8.2,  2.3GHz Intel Core i7, 8GB RAM , 四核心, Rebuild約20秒 ( CPU 90%)，二次編譯時間約10秒。 （之後最佳化後，Rebuild:14s, 2nd:6.9秒，很驚人，而且應該速度還可以更快一點）

iPad DFU Mode 模式

Open iTunes on your computer and leave it running. Unplug the iPad from USB. 

Hold the home button continuously and reconnect to computer via USB. 

Keep holding it until it goes into recovery mode (iTunes -> USB logo on the iPad). 

Click restore without touching the keyboard.

首先你把iPhone插上電腦,打開iTunes

接下來進入DFU模式<工程模式>HOME鍵休棉鍵一起按,

畫面跳掉後,<這時HOME鍵休眠鍵還是按著>心裡默數7秒後

休眠鍵放掉,這時iTunes就會跳出iPhone的裝置,按回復就可以了!

吃鯖魚護膝蓋！關節炎機率降一半

鮭魚、鯖魚等深海魚類對人體健康助益頗大，主要就是因為營養成分中Omega-3的好處有很多，主要功能就是幫助活化大腦、保護心臟健康。而瑞典一項最新的大型研究更發現，每周吃至少1份鯖魚，就可以讓罹患類風濕關節炎的機率減少一半左右。

研究找來了3萬2千名瑞典女性做測試，歷經十年的研究中，規定受試者每周至少要吃一份魚類，另外一組則是每周至少吃1份「油性魚類」，例如鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鱒魚等，研究結果發現每周至少吃1份魚類的組別，在類風濕關節炎的機率降低了約3成；而食用油性魚類加上其他魚類的組別，更是降低了近乎一半的機率。

類風濕性關節炎是許多中老年人會遇到的健康困擾，典型疼痛感覺就是關節會有紅腫、熱痛、僵硬等症狀，特別是在早晨起床時。美國風濕病學會定義的類風濕性關節炎症狀包括：晨僵超過1小時、3個或以上關節發炎、掌指、手腕和近端指間關節炎、類風濕因子陽性等，符合4項以上情況，便能判斷為類風濕關節炎。

認識油性魚類：

● 營養價值包括豐富的Omega-3不飽和脂肪酸、維生素D。

● 油性魚類包括：鮭魚、鱒魚和鯡魚、沙丁魚等。

● 護心血管健康：降低心臟病發作風險、減少心律不整，降低中風機率。

● 保護寶寶健康，孕婦多攝取油性魚類，可以提升孕婦健康與胎兒的發育，DHA對於嬰兒的視力及神經發展很重要。

● 預防失智症，DHA、Omega-3脂肪酸與大腦的功能、發育有所關聯，攝取足夠的omega-3能活化大腦、有助預防失智。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

iPhone 5 vs. iPhone 4S

iPhone 4S  A5 晶片                                 iPhone 5  A6 晶片                   4S & 5  -  Siri                                                   用你的聲音來傳送訊息、設定提醒事項，以及更多。

處理器	雙核 Apple A5 晶片	Apple A6 晶片
iOS	可升上 iOS 6	預載 iOS 6
RAM	512MB	暫時不詳
螢幕	3.5 吋 IPS 960 x 640	4 吋 1,136 x 640
主相機	8MP 自動對焦，內建 LED 閃光燈和 f/2.4 光圈	8MP 自動對焦，內建 LED 閃光燈和 f/2.4 光圈
前置相機	VGA, 30fps	1.2MP, 720p, 背照式
錄影	1080p, 30fps 1080p HD 錄影功能 30 fps 錄影時輕點對焦 LED 光源 影像穩定功能 - -	1080p, 30fps (更強防手震) 1080p HD 錄影功能 30 fps 錄影時輕點對焦 LED 光源 提升的影像穩定功能 錄影時同時拍攝靜照 臉孔偵測技術
網路	複合 GSM / CDMA	GSM / CDMA
LTE	-	850MHz / 1800MHz / 2100MHz
GPS	A-GPS, GLONASS	A-GPS, GLONASS
藍牙	4.0	4.0
NFC	-	-
Wi-Fi	802.11b/g/n	802.11a/b/g/n (2.4GHz 和 5GHz)
感應器	加速感應器、電子羅盤、陀螺儀	加速感應器、電子羅盤、陀螺儀
FaceTime 視訊	有 VGA 解析度照片 VGA 解析度影片透過 Wi-Fi 或行動網路對任何支援 FaceTime 功能的裝置	有 (支援非 Wi-Fi 環境) 120 萬像素照片 720p HD 視訊 背照式感光元件透過 Wi-Fi 或行動網路對任何支援 FaceTime 功能的裝置
SIM 標準	Micro SIM	Nano SIM
連接埠	30-pin	8-pin Lightning
電池壽命	3G 通話最高 8 小時 - 3G 資料傳輸最高 6 小時 Wi-Fi 資料傳輸最高 9 小時 最高 40 小時音樂播放 最高 10 小時影片播放 備用時間 200 小時	3G 通話最高 8 小時 LTE 資料傳輸最高 8 小時 3G 資料傳輸最高 8 小時 Wi-Fi 資料傳輸最高 10 小時 最高 40 小時音樂播放 最高 10 小時影片播放 備用時間 225 小時
重量	140g	112g
三圍尺寸	115.2 x 58.6 x 9.3mm	123.8 x 58.6 x 7.6mm
顏色	黑、白	黑、白
售價 (TW)	16GB NT$18,900	16GB NT$21,900 32GB NT$25,500 64GB NT$28,900

                  

                              30 針                                                        Lightning

台灣炒房10年，經濟沉淪30年（轉自批踢踢八卦版）

1.台灣炒房

這波房價飆漲大約是從2002~2003開始。

買下別人的房，然後再加價轉賣給別人。

那為什麼可以賣得掉？因為新買主也是要轉賣給別人。

這個遊戲就叫做：「大家互相賣來賣去，看哪個笨蛋接到最後一棒。」

造成台灣兩高兩低的奇妙現象：房價高 空屋率高 房租低 薪水低

炒房本來就是只能炒房價，租金是炒不起來的。租金這種東西完全跟薪水掛勾，

因為台灣經濟緩慢退步，所以薪資跟房租也緩慢下跌。

那因為台灣人在玩互相賣來賣去的金錢遊戲，所以房價大漲。

這個遊戲本來就不可能永遠玩下去，時間一到就會爆。

只是這個遊戲可以玩很久，台灣就這樣玩了10年。

只是因為大眾都是健忘的，有些人還真的以為可以玩100年。

那這個遊戲可以玩起來的原因就是兩點：利息太低，房屋稅金太低

Can I Use A Mac mini as a Remote Developer Machine?

We have had quite a few new customers lately who use their Mac minis to program their iPhone apps. Many of them are Windows users that want to take advantage of the lucrative iPhone App Store.

Just set up a mini, download the iPhone SDK, and you can program from any Windows machine out there.

What is the difference between a Mac mini and Mac mini server?

Apple sells a “Mac mini” and a “Mac mini with OS X Server.” Other than the obvious differences (ie, RAM, processor, etc) the only difference is that the high end mini comes with Server.app pre-installed.

If you don’t need the extra hard drive, you can order the mid-range Mac mini ($799) and just download Server.app from the App Store.

One more thing to note, when you setup the high end Mac mini, it won’t automatically setup the Server.app. So, if you just want to run OS X on the server Mac mini, you won’t have to do a clean install of OS X.

戴太陽眼鏡防曬 小心只是戴心安

（健康醫療網／郭庚儒報導）夏天刺眼的陽光，你是不是也常攜帶太陽眼鏡保護眼睛呢？小心，可能只是戴心安的！開業醫眼科醫師梁中玲指出，市面上多數的太陽眼鏡都沒有達到抗UV效果，若又傷痕累累，恐怕根本無法保護眼睛。

臨床上，曾有約10多名患者因眼睛不適求診，且都是因出現初期白內障症狀或黃斑部病變就診；梁中玲說，這些患者都不到40歲，且過去也未有糖尿病史等病症，主要是因工作長期在太陽下或是長時間使用電腦所導致。

院長梁中玲進一步說明，部分患者雖有戴太陽眼鏡，但都以為只要鏡片有顏色就有保護效果，其實多數鏡片都具備抗紫外線功能，但用於太陽眼鏡鏡片，就必須更具有降低光強度的功效，但坊間太陽眼鏡單價低、來源不明，相對品質也沒有保障。

尤其太陽眼鏡的鏡片屬消耗品，最好平均兩年就更換一次；梁中玲提醒，選購太陽眼鏡時應多加謹慎，定期清洗與保養，避免坊間來源不明的產品，才能真正達到保護眼睛的功效。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

原來黃斑部病變...

個案的孩子覺得父親眼睛不對勁，陪同至醫院眼科檢查，才發現是老年性黃斑部病變惹禍，趕緊接受醫師建議，經過幾次新生血管抑制劑眼內注射治療後，黑影總算消失。

視覺中心扭曲變形、有黑影是黃斑部病變典型症狀；嘉義長庚紀念醫院眼科部主治醫師賴建雄指出，黃斑部病變常單眼先發病，年紀是導致黃斑部病變發生的主要原因，而長期曝曬陽光下、抽菸、罹患三高慢性疾病，都可能讓老年性黃斑部病變提早出現。

因為雙眼的代償作用，若未睜一隻眼閉一隻眼測試，早期很難發現視力出現異狀，因而忽略治療。「愈早治療，效果愈好」，賴建雄提醒老年性黃斑部病變患者，若不治療，兩年內有可能失明，當症狀嚴重，病情可能已開始惡化，也影響治療效果，建議民眾可輪流用單眼注視如磁磚、桌子等直線邊緣，若發現有扭曲變形徵兆，就應盡速就醫。

老年性黃斑部病變若積極治療、定期回診，視力就有機會恢復。賴建雄強調，如同高血壓、糖尿病一般，老年性黃斑部病變也是一種慢性疾病，只要在醫師評估下接受治療並定期回診，視力就會逐漸改善或穩定。以該名農夫為例，在使用「新生血管抑制劑」注射治療後，左眼視力從原本不到0.1恢復至0.4左右。

賴建雄指出，治療方法中，光動力療法、雷射治療效果有限，難以有效改善視力，現階段治療多以眼內注射「新生血管抑制劑」為主，患者需接受眼睛斷層掃描、眼底血管攝影檢查，確定病因後，健保始提供給付，每人每眼每年給付3針，相對減輕藥費負擔。

醫師提醒，黃斑部病變愈早治療效果愈好！不治療兩年內可能有失明危機；最新治療有健保給付，若有症狀應盡速至視網膜專科諮詢。

創新有兩種類型....

中央社記者吳佳穎台北16日電）

網路起家的Google建議台灣，當前需要更多「技術型的創業家」，並且多利用網路工具，才能驅動台灣原本的硬體製造業轉型，順利布局下一世代全球市場。

Google在全球鼓勵創業、發明的精神，除了幾乎年年舉辦Entrepreneur Day(創業家日)，認為在台灣亟需推技術型創業，以脫離低價競爭的市場。

學界出身、有帶領團隊創業經驗的Google台灣區董事總經理簡立峰，成為不少台灣創業青年的諮詢者。

簡立峰觀察，由於政府投注資源、大型活動日增，目前在網路創業的人已經比2年前多了，但還可以再進步。

他說，創新有兩種類型，一種是「創意型的驅動」，就是創業者的創意構想或理念去實踐，這部分台灣業界很多；比較少看到的是「技術型的驅動」，但這種類型的創新威力強大，且後續能享有專利保護，獲利空間大，這種類型創新，美國矽谷很多。

如何有技術型創業？簡立峰說，技術創新大多來自學界機構移轉，或者直接由學界的人創業，另外就是由企業spin off(分拆)出新公司，或企業轉投資。

簡立峰直言，台灣學界移轉出的新技術案例太少，但每年我們卻有這麼多的經費投向學術機構、投向法人。另外，大企業內部spin off的創業、轉投資在台灣不少，像是聯電分支出聯發科，鴻海集團等，這也是台灣能成為全球電子王國的原因。

他說，台灣的網路產業並沒有看到很多技術型創業，似乎才要開始；反看美國各家網路巨人，不管是投資的、大企業spin off的比比皆是，很活絡。

Google台灣因此找出3家技術驅動型創業代表團隊，包括行動即時通訊應用程式「Cubie Inc.」、影像辨識技術的「創意引晴有限公司」，與做智慧防火逃生系統的「瑞德感知科技公司」，提供資源協助，並希望台灣能有更多類似的個案。

OS X 10.8 Mountain Lion Server

from:http://www.macgasm.net/2012/07/25/os-x-10-8-mountain-lion-server/

Apple has released the ninth iteration of OS X, 10.8 Mountain Lion, to the masses. Alongside OS X 10.8 Client, Apple has also released OS X 10.8 Mountain Lion Server. As expected OS X 10.8 Mountain Lion has integrated even more features from iOS, Apple’s mobile operating system. These features are in addition to those that were previously added into OS X 10.7 Lion. Just like with OS X 10.7 Lion, 10.8 Mountain Lion is designed for ALL of your Macs, with some caveats.

There are some minimum requirements for OS X 10.8 Mountain Lion. You must be running one of the following models: iMac mid 2007 or newer; aluminum MacBook late 2008 or newer; MacBook Pro late 2007 or newer; MacBook Air late 2008 or newer; Mac mini early 2009 or newer; or a Mac Pro early 2008 or newer. All of these have a common feature: they support 4GB of RAM or more, meaning that they are 64-bit motherboards and processors. If your Mac can only have a maximum of 3GB or less, your mac is not compatible for OS X 10.8 Mountain Lion. This means that the last iterations of the black MacBooks are no longer supported.

If you have an existing Mac you will need to have OS X 10.6.8 Snow Leopard or OS X 10.7 Lion installed in order to upgrade to OS X 10.8 Mountain Lion. You will also need at least 2GB of RAM in order to run OS X 10.8 Mountain Lion, along with 10GB of free space.

Copy music onto my Apple iPhone from iTunes....

Pop into iTunes and choose File --> New Playlist. Now rename it to something logical: I use "iPhone Sync":

Now you can just drag and drop music from your iTunes library (in iTunes, needless to say) into this new playlist. When you're ready, you'll see a bunch of music happily ensconced in the playlist (remember, it's all just "pointers": the actual music files are still safely in the main music library, so if you delete something from a playlist , you haven't deleted the original music file itself):

Mac.mini 2013

Mac mini

2.5GHz Mac mini

• 2.5GHz 雙核心 Intel Core i5
• 4GB 記憶體
• 500GB 硬碟¹
• Intel HD Graphics 4000
• OS X Mountain Lion

• 估計出貨時間：
  24 小時內
• 免額外付費的運送服務
• NT$ 19,400 含營業稅：約 NT$ 924。*

2.3GHz Mac mini

• 2.3GHz 四核心 Intel Core i7
• 4GB 記憶體
• 1TB 硬碟¹
• Intel HD Graphics 4000
• OS X Mountain Lion

• 估計出貨時間：
  24 小時內
• 免額外付費的運送服務
• NT$ 25,900 含營業稅：約 NT$ 1,233。*

Mac mini with OS X Server

Mac mini with OS X Server

• 2.3GHz 四核心 Intel Core i7
• 4GB 記憶體
• 兩個 1TB 硬碟¹
• Intel HD Graphics 4000
• OS X Mountain Lion
• OS X Server

• 估計出貨時間：
  24 小時內
• 免額外付費的運送服務
• NT$ 32,900 含營業稅：約 NT$ 1,567。*

Record Streaming Video on Mac for Offline Playback

Streaming video is a video data transmitted over a computer network for immediate playback rather than for file download and later (offline) playback. In ageneral way, streaming video always includes Internet radio, television broadcasts, corporate webcasts, live sports events and education videos. Like a double-edged sword, streaming videos provide people with fantastic entertainment experience on the spur of the moment, but on the other hand, they also torment video lovers for such streaming videos cannot be downloaded or saved for offline playback. Does it mean that you could do nothing but worthless anxiety?

The answer is definitely no. For Mac users, if you want to play the streaming video when you are offline or camping on a weekend, you can record streaming video on Mac beforehand with a professional streaming video recorder. Considering a good deal of streaming video recorders have been piling up on the market, which may make you dazzled, this article focuses on MacX Video Converter Pro, a fast and handy streaming video recorder with full-fledged features. As a well-received streaming video capture for Mac, this program gives you the easiest solution to capture streaming video on Mac without losing any quality. Moreover, it is skill at converting the recorded streaming video to AVI, MP4, MOV, FLV, MKV and more for playback on other portable media players. Therefore, you can play the streaming video anytime and anywhere as you like. Let’s have a look how to record streaming video on Mac with this program below.

Before starting to capture streaming video, you need to download and install this preeminent streaming video recorder on your Mac computer first.

MacX Video Converter Pro

Version: 4.1.0 Date: Aug 6, 2013

SUMMER HOLIDAY OFFER

$49.95 Now: $34.95

Video Converter User Guide

User Guide & FAQ of MacX Video Converter Pro
How to convert MKV, M2TS, AVI, FLV, MP4 Video to iPhone, iPad, iPod, mobile phone, iMovie?

FaceTime for Mac Now Available in the Mac App Store

Ahead of the new MacBook Pros, Apple launched the final version of FaceTime for Mac in the Mac App Store today. It’s priced at $0.99. The new version of FaceTime for Mac will allow 720p video calling Mac-to-Mac with supported Intel models that have a FaceTime HD camera — the new MacBook Pros. New MacBook Pro owners will get the app pre-installed, other users will have to buy it from the Mac App Store.

Video calls require a built-in FaceTime camera, an iSight camera (built-in or external), a USB video class (UVC) camera, or a FireWire DV camcorder; and a 128-Kbps upstream and downstream Internet connection. Making HD video calls requires a built-in FaceTime HD camera and a 1-Mbps upstream and downstream Internet connection. Receiving HD video calls requires a supported Intel-based Mac (for a complete list, visit http://support.apple.com/bk/HT4534).

Convert & Edit Blu-ray to iPhone 5 for HD Visual Feast on iPhone 5

If you have a long journey to somewhere and by coincidence, you have a iPhone 5, to make the boring time excellent, you can watch your favorite video/ DVD and even the blu-ray disc on iPhone 5. But, you know that not all the files can be on iPhone 5, right? Don't worry, now there is a way to help you out.

And of course, there are so many various Blu-ray converting tools on market, but I just think highly of the Blu-ray to iPhone 5 converter from 4Videosoft for ultra HD Blu-ray enjoymenton iPhone 5 on the go.

For Mac users,Blu-ray to iPhone 5 converter for Mac is highly recommended.

Now follow the guide to enjoy the easy but fantastic procedures of Blu-ray to iPhone 5 converting.

After install and open this Blu-ray to iPhone 5 Converter, then click "Blu-ray Ripper" to open the main interface of Blu-ray Ripper.

Step 1: Load Blu-ray source

By clicking "Load Blu-ray" button on the top menu bar, you can import all Blu-ray sources to 4Videosoft Blu-ray to iPhone 5 Converter for processing.